5.3 km | 00:33:45 | 06:18/km日期: 2024-03-01 05:38 - 平均心率: 162 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 15°C - 濕度: 90.1
Pace: 07'27" / 06'44" / 06'28" / 05'56" / 05'26" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+02'00") | 1328 / 1328 |
| 2 | | 06'33" (+01'19") | 1329 / 2657 |
| 3 | | 06'11" (+00'57") | 1332 / 3989 |
| 4 | | 05'14" | 1333 / 5323 |
| 5 | | 07'50" (+02'36") | 22 / 5346 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 72.64 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'44" | 00:14'11" |
| 3 | 06'28" | 00:20'39" |
| 4 | 05'56" | 00:26'35" |
| 5 | 05'26" | 00:32'01" |
| 5.3 | 04'51" | 00:33'42" |
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