9.3 km | 00:55:29 | 05:56/km日期: 2024-02-21 18:35 - 平均心率: 176 - 卡路里: 735 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 51.3
Pace: 05'27" / 05'35" / 05'49" / 05'56" / 06'01" / 06'11" / 06'05" / 05'57" / 06'17" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'16" (+00'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'21" (+00'54") | 342 / 9342 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
36.33 km 
ADIDAS Adizero Boston 12 累積 :
175.8 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'35" | 00:11'02" |
| 3 | 05'49" | 00:16'51" |
| 4 | 05'56" | 00:22'47" |
| 5 | 06'01" | 00:28'48" |
| 6 | 06'11" | 00:34'59" |
| 7 | 06'05" | 00:41'04" |
| 8 | 05'57" | 00:47'01" |
| 9 | 06'17" | 00:53'18" |
| 9.3 | 06'22" | 00:55'29" |
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