7.7 km | 00:38:34 | 04:59/km日期: 2024-02-28 07:14 - 平均心率: 154 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 15°C - 濕度: 86.2
Pace: 05'30" / 05'09" / 05'05" / 05'10" / 05'22" / 06'07" / 08'07" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'27" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'17" | 718 / 7718 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 112.73 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'09" | 00:10'39" |
| 3 | 05'05" | 00:15'44" |
| 4 | 05'10" | 00:20'54" |
| 5 | 05'22" | 00:26'16" |
| 6 | 06'07" | 00:32'23" |
| 7 | 08'07" | 00:40'30" |
| 7.7 | 06'43" | 00:45'20" |
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