6.9 km | 00:47:27 | 06:53/km日期: 2024-02-24 07:10 - 平均心率: 146 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 09'22" / 08'54" / 14'05" / 10'42" / 12'21" / 16'41" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'04") | 879 / 6879 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
48.70 km 
NIKE Air zoom Pegasus 34 累積 :
2335.0 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'22" | 00:09'22" |
| 2 | 08'54" | 00:18'16" |
| 3 | 14'05" | 00:32'21" |
| 4 | 10'42" | 00:43'03" |
| 5 | 12'21" | 00:55'24" |
| 6 | 16'41" | 01:12'05" |
| 6.9 | 07'24" | 01:18'36" |
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