5.8 km | 01:13:57 | 12:51/km日期: 2024-02-28 08:22 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 100 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 16°C - 濕度: 90.4
Pace: 04'05" / 04'09" / 538'09" / 11'39" / 10'26" / 21'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'44" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'57" | 780 / 1780 |
| 3 | | 04'10" (+00'13") | 33 / 1813 |
| 4 | | 06'44" (+02'47") | 1000 / 2813 |
| 5 | | 26'40" (+22'43") | 1000 / 3813 |
| 6 | | 10'46" (+06'49") | 1000 / 4813 |
| 7 | | 23'12" (+19'15") | 938 / 5752 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 139.19 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'05" | 00:04'05" |
| 2 | 04'09" | 00:08'14" |
| 3 | 538'09" | 09:06'23" |
| 4 | 11'39" | 09:18'02" |
| 5 | 10'26" | 09:28'28" |
| 5.8 | 21'56" | 09:44'59" |
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