9.3 km | 02:45:26 | 17:43/km日期: 2024-02-25 08:25 - 總爬升: 352 m - 平均心率: 85 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 13°C - 濕度: 83.9
Pace: 03'58" / 04'26" / 526'32" / 15'29" / 19'57" / 13'47" / 10'26" / 11'10" / 13'59" / 22'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:02'10" (+57'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'29" (+11'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'57" (+15'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'46" (+09'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'25" (+05'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'10" (+06'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'58" (+09'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 27'07" (+22'41") | 333 / 9333 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 139.19 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'58" | 00:03'58" |
| 2 | 04'26" | 00:08'24" |
| 3 | 526'32" | 08:54'56" |
| 4 | 15'29" | 09:10'25" |
| 5 | 19'57" | 09:30'22" |
| 6 | 13'47" | 09:44'09" |
| 7 | 10'26" | 09:54'35" |
| 8 | 11'10" | 10:05'45" |
| 9 | 13'59" | 10:19'44" |
| 9.3 | 22'45" | 10:27'20" |
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