5.3 km | 00:38:57 | 07:20/km日期: 2024-02-29 18:10 - 平均心率: 139 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 69.2
Pace: 09'17" / 06'58" / 07'04" / 06'48" / 06'50" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'14" (+02'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" | 301 / 5301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 90.13 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'17" | 00:09'17" |
| 2 | 06'58" | 00:16'15" |
| 3 | 07'04" | 00:23'19" |
| 4 | 06'48" | 00:30'07" |
| 5 | 06'50" | 00:36'57" |
| 5.3 | 06'44" | 00:38'59" |
留言 
