徐家翔 2024/02/29 訓練日誌 | Marathon's World

徐家翔苗栗
ID 503244

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5.0 km | 00:30:03 | 05:58/km

日期: 2024-02-29 07:32 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 47 - 溫度: 16°C - 濕度: 92.3

Pace: 03'37" / 07'25" / 05'30" / 05'27" / 05'42" / 73'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'25"

(06'25")

05'03"

1270 / 1270

2

05'58"

(12'23")

05'59" (+00'56")

997 / 2267

3

05'36"

(17'59")

05'36" (+00'33")

997 / 3264

4

05'31"

(23'30")

05'28" (+00'25")

1007 / 4272

5

06'08"

(29'38")

06'08" (+01'05")

999 / 5271

2月累積里程 : 246.03 km

Android - vivo V2124 上傳 | 9 months ago

林和珠, 🍭葉娟娟🍭KIKI YEH 和其他 7 人說推

·

觀看另 1 則留言

鮮師 🇹🇼 愉快

2024-02-29 18:30 ·

🍭葉娟娟🍭KIKI YEH 晚上好～月結跑步愉快😊👍👍

2024-02-29 21:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'37"	00:03'37"
2	07'25"	00:11'02"
3	05'30"	00:16'32"
4	05'27"	00:21'59"
5	05'42"	00:27'41"
5.3	07'21"	00:29'54"

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