10.3 km | 01:28:59 | 08:37/km日期: 2024-01-18 19:08 - 平均心率: 150 - 卡路里: 622 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 20°C - 濕度: 82.6
Pace: 05'24" / 08'13" / 08'22" / 09'18" / 08'24" / 08'17" / 08'47" / 08'38" / 08'53" / 09'25" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'22" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'17" (+01'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'24" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'17" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'46" (+01'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'38" (+01'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'52" (+01'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'24" (+02'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'26" (+03'03") | 319 / 10319 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 13.67 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 08'13" | 00:13'37" |
| 3 | 08'22" | 00:21'59" |
| 4 | 09'18" | 00:31'17" |
| 5 | 08'24" | 00:39'41" |
| 6 | 08'17" | 00:47'58" |
| 7 | 08'47" | 00:56'45" |
| 8 | 08'38" | 01:05'23" |
| 9 | 08'53" | 01:14'16" |
| 10 | 09'25" | 01:23'41" |
| 10.3 | 10'25" | 01:27'01" |
留言 
展開計圈分析
