9.3 km | 00:54:27 | 05:52/km日期: 2016-05-20 20:44 - 平均心率: 143 - 卡路里: 600 Cal - 總步數: 8016 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 06'05" / 05'52" / 05'41" / 06'05" / 05'57" / 05'45" / 05'46" / 05'55" / 05'44" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+01'09") | 212 / 212 | 157 / 93 |
| 2 | | 05'55" (+00'15") | 1009 / 1222 | 0 / 0 |
| 3 | | 05'43" (+00'03") | 1007 / 2229 | 162 / 107 |
| 4 | | 05'55" (+00'15") | 1007 / 3237 | 165 / 101 |
| 5 | | 05'51" (+00'11") | 1000 / 4237 | 166 / 102 |
| 6 | | 05'55" (+00'15") | 1000 / 5237 | 163 / 103 |
| 7 | | 05'52" (+00'12") | 1003 / 6241 | 163 / 103 |
| 8 | | 05'40" | 1007 / 7249 | 167 / 104 |
| 9 | | 05'46" (+00'06") | 1007 / 8257 | 166 / 104 |
| 10 | | 05'42" (+00'02") | 1008 / 9265 | 170 / 103 |
| 11 | | 05'31" | 54 / 9319 | 166 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 19.52 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'52" | 00:11'57" |
| 3 | 05'41" | 00:17'38" |
| 4 | 06'05" | 00:23'43" |
| 5 | 05'57" | 00:29'40" |
| 6 | 05'45" | 00:35'25" |
| 7 | 05'46" | 00:41'11" |
| 8 | 05'55" | 00:47'06" |
| 9 | 05'44" | 00:52'50" |
| 9.3 | 06'03" | 00:54'27" |
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