11.3 km | 01:11:15 | 06:18/km日期: 2024-02-25 17:36 - 平均心率: 148 - 卡路里: 796 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 13°C - 濕度: 78.8
Pace: 06'46" / 06'47" / 06'31" / 06'34" / 06'28" / 06'32" / 06'30" / 06'31" / 05'45" / 05'42" / 05'30" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+00'55") | 287 / 7287 |
| 9 | | 06'23" (+00'49") | 1000 / 8287 |
| 10 | | 05'34" | 1000 / 9287 |
| 11 | | 05'36" (+00'02") | 1000 / 10287 |
| 12 | | 05'35" (+00'01") | 1000 / 11287 |
| 13 | | 05'29" | 17 / 11305 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 50.88 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'47" | 00:13'33" |
| 3 | 06'31" | 00:20'04" |
| 4 | 06'34" | 00:26'38" |
| 5 | 06'28" | 00:33'06" |
| 6 | 06'32" | 00:39'38" |
| 7 | 06'30" | 00:46'08" |
| 8 | 06'31" | 00:52'39" |
| 9 | 05'45" | 00:58'24" |
| 10 | 05'42" | 01:04'06" |
| 11 | 05'30" | 01:09'36" |
| 11.3 | 05'27" | 01:11'16" |
留言 
展開計圈分析
