3.4 km | 00:20:17 | 06:01/km日期: 2024-02-27 18:20 - 平均心率: 153 - 卡路里: 160 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 15°C - 濕度: 78.1
Pace: 05'31" / 08'43" / 10'36" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+01'42") | 609 / 1609 |
| 3 | | 03'56" | 411 / 2020 |
| 4 | | 14'44" (+10'48") | 94 / 2115 |
| 5 | | 04'05" (+00'09") | 205 / 2321 |
| 6 | | 01:38'57" (+35'01") | 17 / 2339 |
| 7 | | 04'00" (+00'04") | 207 / 2546 |
| 8 | | 05'53" (+01'57") | 824 / 3371 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
26.69 km 
NIKE NEXT%螢光黃 累積 :
551.6 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 08'43" | 00:14'14" |
| 3 | 10'36" | 00:24'50" |
| 3.4 | 05'44" | 00:26'58" |
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