9.4 km | 06:37:52 | 42:31/km日期: 2024-02-18 07:54 - 總爬升: 786 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 2076 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 15°C - 濕度: 98.7
Pace: 25'13" / 24'04" / 59'38" / 66'22" / 76'24" / 78'04" / 37'31" / 13'03" / 12'16" / 14'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 25'12" (+12'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 24'03" (+11'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 59'38" (+47'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:06'22" (+54'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01:16'23" (+04'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01:18'04" (+05'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 37'31" (+25'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'03" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'15" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 14'53" (+02'38") | 355 / 9355 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 90.79 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 25'13" | 00:25'13" |
| 2 | 24'04" | 00:49'17" |
| 3 | 59'38" | 01:48'55" |
| 4 | 66'22" | 02:55'17" |
| 5 | 76'24" | 04:11'41" |
| 6 | 78'04" | 05:29'45" |
| 7 | 37'31" | 06:07'16" |
| 8 | 13'03" | 06:20'19" |
| 9 | 12'16" | 06:32'35" |
| 9.4 | 14'54" | 06:37'53" |
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