8.8 km | 01:06:48 | 07:38/km日期: 2024-02-27 16:29 - 總爬升: 161 m - 地點: 竹圍-關渡 - 平均心率: 124 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 15°C - 濕度: 87.4
Pace: 07'10" / 06'36" / 06'28" / 06'44" / 06'38" / 06'33" / 11'09" / 13'53" / 09'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'43" (+02'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'45" (+04'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'32" (+03'04") | 750 / 8750 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
257.27 km 
Adidas Boston 10 累積 :
1962.9 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'36" | 00:13'46" |
| 3 | 06'28" | 00:20'14" |
| 4 | 06'44" | 00:26'58" |
| 5 | 06'38" | 00:33'36" |
| 6 | 06'33" | 00:40'09" |
| 7 | 11'09" | 00:51'18" |
| 8 | 13'53" | 01:05'11" |
| 8.8 | 09'32" | 01:12'21" |
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