4.0 km | 00:45:09 | 11:13/km日期: 2024-02-27 17:35 - 平均心率: 98 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 15°C - 濕度: 85.3
Pace: 12'05" / 10'20" / 11'17" / 451'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'20" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'16" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'56" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'53" | 24 / 4024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 111.13 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'05" | 00:12'05" |
| 2 | 10'20" | 00:22'25" |
| 3 | 11'17" | 00:33'42" |
| 4.0 | 10'34" | 00:44'32" |
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