9.2 km | 02:20:57 | 15:19/km日期: 2024-02-26 07:18 - 總爬升: 260 m - 平均心率: 100 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 13°C - 濕度: 76.5
Pace: 14'35" / 777'08" / 46'37" / 522'26" / 08'05" / 07'59" / 07'38" / 08'09" / 07'19" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'49" (+09'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 26'32" (+19'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 46'36" (+39'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'23" (+03'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'05" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'58" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'38" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'08" (+00'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'18" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'07" | 200 / 9200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 252.01 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'35" | 00:14'35" |
| 2 | 777'08" | 13:11'43" |
| 3 | 46'37" | 13:58'20" |
| 4 | 522'26" | 22:40'46" |
| 5 | 08'05" | 22:48'51" |
| 6 | 07'59" | 22:56'50" |
| 7 | 07'38" | 23:04'28" |
| 8 | 08'09" | 23:12'37" |
| 9 | 07'19" | 23:19'56" |
| 9.2 | 07'04" | 23:21'21" |
展開計圈分析
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