4.6 km | 01:25:42 | 18:31/km日期: 2024-02-25 17:38 - 平均心率: 125 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 23°C - 濕度: 66.4
Pace: 10'07" / 18'11" / 27'15" / 14'53" / 14'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'05" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'10" (+03'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 27'15" (+12'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'46" | 628 / 4628 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 38.36 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'07" | 00:10'07" |
| 2 | 18'11" | 00:28'18" |
| 3 | 27'15" | 00:55'33" |
| 4 | 14'53" | 01:10'26" |
| 4.6 | 14'03" | 01:19'16" |
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