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    張苡菘 台中
    ID 66869
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    張苡菘 
    2.2 km | 00:14:23 | 06:30/km
    日期: 2016-06-01 21:04 - 平均心率: 159 - 卡路里: 146 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 61%
    Pace: 06'59" / 06'04" / 06'25" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'58"  (06'58")
    		06'58" (+00'55")1000 / 1000
    2
    06'03"  (13'02")
    		06'03"1000 / 2000
    3
    01'21"  (14'23")
    		06'26" (+00'23")210 / 2210
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區120~14665~79%
    2:M馬拉松配速區146~16579~89%
    3:T乳酸耐力區165~17189~92%
    4:A無氧耐力區171~18192~97.5%
    5:I最大耗氧區181~18697.5~100%
    最大心率為186 點此去設定最大心率
    6月累積里程 : 28.30 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    老胖叔（宏霖） 和 於菌頡 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 126~ 164


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'59"00:06'59"
    206'04"00:13'03"
    2.206'24"00:14'24"

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