TerryLee 2016/06/13 訓練日誌 | Marathon's World

TerryLee 新北市
ID 236053

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5.0 km | 00:36:34 | 07:18/km

日期: 2016-06-13 21:23 - 卡路里: 339 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 55%

Pace: 06'59" / 06'58" / 07'15" / 07'59" / 07'19" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'58"

(06'58")

06'58" (+00'01")

1000 / 1000

2

06'57"

(13'56")

06'57"

1000 / 2000

3

07'14"

(21'11")

07'14" (+00'17")

1000 / 3000

4

07'58"

(29'10")

07'58" (+01'01")

1000 / 4000

5

07'19"

(36'29")

07'19" (+00'22")

1000 / 5000

6

00'04"

(36'34")

08'02" (+01'05")

10 / 5010

6月累積里程 : 122.00 km

TCX 上傳 | 8 years ago

tang, 昭昇和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'58"	00:13'57"
3	07'15"	00:21'12"
4	07'59"	00:29'11"
5	07'19"	00:36'30"
5.0	08'16"	00:36'35"

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