6.6 km | 00:38:51 | 05:53/km日期: 2024-02-21 05:35 - 平均心率: 186 - 卡路里: 368 Cal - 總步數: 7394 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 84.7
Pace: 06'46" / 05'43" / 05'26" / 06'03" / 05'42" / 05'29" / 06'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'59" | 5001 / 5001 | 190 / 87 |
2 | | 05'34" | 1600 / 6601 | 190 / 94 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
246.11 km PUMA Deviate Nitro 194449/01(27.5) 累積 :
868.7 kmMW Watch 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'46" | 00:06'46" |
2 | 05'43" | 00:12'29" |
3 | 05'26" | 00:17'55" |
4 | 06'03" | 00:23'58" |
5 | 05'42" | 00:29'40" |
6 | 05'29" | 00:35'09" |
6.6 | 06'08" | 00:38'51" |