5.3 km | 01:35:39 | 17:52/km日期: 2024-02-24 20:15 - 平均心率: 82 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 14°C - 濕度: 94.8
Pace: 18'30" / 15'01" / 17'27" / 21'31" / 17'52" / 14'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'54" (+03'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'26" (+02'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'30" (+06'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'52" (+02'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'06" | 347 / 5347 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 101.68 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'30" | 00:18'30" |
| 2 | 15'01" | 00:33'31" |
| 3 | 17'27" | 00:50'58" |
| 4 | 21'31" | 01:12'29" |
| 5 | 17'52" | 01:30'21" |
| 5.3 | 14'05" | 01:35'15" |
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