8.0 km | 00:56:32 | 07:02/km日期: 2024-02-24 21:17 - 平均心率: 108 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 64.6
Pace: 08'43" / 07'40" / 07'27" / 07'09" / 07'01" / 06'45" / 06'12" / 05'29" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'43" (+03'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+02'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+01'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+01'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+01'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'13" | 20 / 8020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
207.82 km 
赤足牌 真皮 累積 :
3199.7 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'43" | 00:08'43" |
| 2 | 07'40" | 00:16'23" |
| 3 | 07'27" | 00:23'50" |
| 4 | 07'09" | 00:30'59" |
| 5 | 07'01" | 00:38'00" |
| 6 | 06'45" | 00:44'45" |
| 7 | 06'12" | 00:50'57" |
| 8 | 05'29" | 00:56'26" |
| 8.0 | 05'41" | 00:56'33" |
展開計圈分析
留言 
