10.0 km | 01:03:01 | 06:17/km日期: 2024-02-22 06:19 - 平均心率: 147 - 卡路里: 751 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 91.8
Pace: 06'16" / 06'11" / 05'43" / 05'16" / 05'26" / 07'06" / 05'25" / 05'08" / 06'55" / 06'40" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+02'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'44") | 542 / 6542 |
| 8 | | 05'00" (+00'09") | 1000 / 7542 |
| 9 | | 07'09" (+02'18") | 1000 / 8542 |
| 10 | | 04'51" | 1000 / 9542 |
| 11 | | 14'39" (+09'48") | 476 / 10018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
171.45 km 
ASICS Novablast 2 累積 :
1031.5 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'11" | 00:12'27" |
| 3 | 05'43" | 00:18'10" |
| 4 | 05'16" | 00:23'26" |
| 5 | 05'26" | 00:28'52" |
| 6 | 07'06" | 00:35'58" |
| 7 | 05'25" | 00:41'23" |
| 8 | 05'08" | 00:46'31" |
| 9 | 06'55" | 00:53'26" |
| 10 | 06'40" | 01:00'06" |
| 10.0 | 16'04" | 01:00'24" |
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