2.0 km | 00:10:53 | 05:25/km日期: 2024-02-21 20:28 - 平均心率: 139 - 卡路里: 113 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 72.1
Pace: 05'49" / 05'01" / 07'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'49" (+00'49") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'00" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'52" (+01'52") | 7 / 2007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 80.79 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'49" | 00:05'49" |
2 | 05'01" | 00:10'50" |
2.0 | 06'32" | 00:10'53" |