5.7 km | 00:40:18 | 07:06/km日期: 2024-02-24 06:05 - 平均心率: 109 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 07'20" / 25'55" / 06'19" / 09'03" / 06'28" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'03" (+03'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'51" (+03'09") | 463 / 5463 |
| 7 | | 06'22" (+00'40") | 206 / 5669 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 295.52 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 25'55" | 00:33'15" |
| 3 | 06'19" | 00:39'34" |
| 4 | 09'03" | 00:48'37" |
| 5 | 06'28" | 00:55'05" |
| 5.7 | 08'05" | 01:00'30" |
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