8.2 km | 00:59:53 | 07:19/km日期: 2024-02-21 17:59 - 平均心率: 141 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 59.5
Pace: 06'38" / 07'00" / 07'04" / 07'47" / 07'34" / 07'49" / 07'17" / 07'27" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'49" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'26" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'39" (+01'01") | 169 / 8169 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
129.37 km 
【MIZUNO 美津濃】 WAVE RIDER 26 一般型超寬楦 J1GD226521-240 累積 :
586.6 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 07'00" | 00:13'38" |
| 3 | 07'04" | 00:20'42" |
| 4 | 07'47" | 00:28'29" |
| 5 | 07'34" | 00:36'03" |
| 6 | 07'49" | 00:43'52" |
| 7 | 07'17" | 00:51'09" |
| 8 | 07'27" | 00:58'36" |
| 8.2 | 07'34" | 00:59'53" |
展開計圈分析
留言 
