10.2 km | 01:00:29 | 05:55/km日期: 2024-02-23 21:36 - 平均心率: 89 - 卡路里: 682 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 15°C - 濕度: 87.3
Pace: 09'08" / 06'24" / 06'27" / 07'51" / 05'41" / 08'25" / 07'32" / 05'13" / 05'13" / 07'18" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'12" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'45" (+00'33") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'35" (+00'23") | 204 / 10204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 264.22 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'08" | 00:09'08" |
| 2 | 06'24" | 00:15'32" |
| 3 | 06'27" | 00:21'59" |
| 4 | 07'51" | 00:29'50" |
| 5 | 05'41" | 00:35'31" |
| 6 | 08'25" | 00:43'56" |
| 7 | 07'32" | 00:51'28" |
| 8 | 05'13" | 00:56'41" |
| 9 | 05'13" | 01:01'54" |
| 10 | 07'18" | 01:09'12" |
| 10.2 | 05'37" | 01:10'21" |
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