8.2 km | 00:54:20 | 06:38/km日期: 2024-02-22 06:54 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 07'04" / 07'09" / 06'00" / 06'18" / 06'11" / 06'05" / 06'41" / 06'35" / 13'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'08" (+07'09") | 176 / 8176 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 209.87 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'09" | 00:14'13" |
| 3 | 06'00" | 00:20'13" |
| 4 | 06'18" | 00:26'31" |
| 5 | 06'11" | 00:32'42" |
| 6 | 06'05" | 00:38'47" |
| 7 | 06'41" | 00:45'28" |
| 8 | 06'35" | 00:52'03" |
| 8.2 | 13'05" | 00:54'22" |
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