3.0 km | 00:22:59 | 07:39/km日期: 2024-02-20 21:46 - 平均心率: 135 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 24°C - 濕度: 85.7
Pace: 05'58" / 05'48" / 11'11" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'10" (+05'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'27" (+08'40") | 3 / 3003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 14.64 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'48" | 00:11'46" |
| 3 | 11'11" | 00:22'57" |
| 3.0 | 16'26" | 00:23'00" |
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