2.5 km | 00:12:31 | 05:00/km日期: 2024-02-22 20:43 - 平均心率: 127 - 卡路里: 112 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 87.1
Pace: 04'16" / 05'28" / 05'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'15" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'28" (+01'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'31" (+01'16") | 502 / 2502 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 221.48 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'16" | 00:04'16" |
2 | 05'28" | 00:09'44" |
2.5 | 05'32" | 00:12'31" |