9.0 km | 00:47:17 | 05:14/km日期: 2024-02-21 19:45 - 平均心率: 158 - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 51.3
Pace: 05'35" / 05'26" / 05'27" / 05'34" / 05'31" / 05'06" / 05'08" / 04'44" / 04'42" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'44" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'41" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'12" | 16 / 9016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
265.20 km 
索康尼 axon 3（小灰） 累積 :
854.3 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'26" | 00:11'01" |
| 3 | 05'27" | 00:16'28" |
| 4 | 05'34" | 00:22'02" |
| 5 | 05'31" | 00:27'33" |
| 6 | 05'06" | 00:32'39" |
| 7 | 05'08" | 00:37'47" |
| 8 | 04'44" | 00:42'31" |
| 9 | 04'42" | 00:47'13" |
| 9.0 | 04'00" | 00:47'17" |
Antoney Ho 說推
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