6.0 km | 00:32:21 | 05:23/km日期: 2024-02-22 17:58 - 平均心率: 153 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 69
Pace: 05'39" / 05'15" / 05'02" / 05'09" / 05'11" / 06'02" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+01'31") | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 148.10 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'15" | 00:10'54" |
| 3 | 05'02" | 00:15'56" |
| 4 | 05'09" | 00:21'05" |
| 5 | 05'11" | 00:26'16" |
| 6 | 06'02" | 00:32'18" |
| 6.0 | 07'15" | 00:32'22" |
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