5.2 km | 01:00:22 | 11:34/km日期: 2024-02-21 21:14 - 平均心率: 101 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 11'20" / 11'44" / 11'26" / 11'38" / 11'49" / 11'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'44" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'24" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'37" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'49" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'15" | 218 / 5218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 87.04 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'20" | 00:11'20" |
| 2 | 11'44" | 00:23'04" |
| 3 | 11'26" | 00:34'30" |
| 4 | 11'38" | 00:46'08" |
| 5 | 11'49" | 00:57'57" |
| 5.2 | 11'18" | 01:00'25" |
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