8.5 km | 00:56:30 | 06:37/km日期: 2024-02-21 20:12 - 總爬升: 554 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 460 Cal - 總步數: 11406 - 平均步頻: 201 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 78.1
Pace: 08'23" / 06'23" / 05'52" / 06'39" / 06'38" / 05'18" / 07'18" / 06'15" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'20" (+02'43") | 1006 / 1006 | 223 / 53 |
| 2 | | 06'19" (+00'42") | 1009 / 2015 | 199 / 79 |
| 3 | | 05'51" (+00'14") | 1008 / 3023 | 196 / 86 |
| 4 | | 06'36" (+00'59") | 1002 / 4026 | 198 / 76 |
| 5 | | 06'39" (+01'02") | 1004 / 5031 | 202 / 74 |
| 6 | | 05'37" | 1008 / 6039 | 192 / 92 |
| 7 | | 06'55" (+01'18") | 1005 / 7044 | 198 / 72 |
| 8 | | 06'08" (+00'31") | 1009 / 8053 | 197 / 82 |
| 9 | | 07'01" (+01'24") | 523 / 8577 | 199 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
102.09 km 
nike zoom fly 4 累積 :
1200.0 kmMW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 06'23" | 00:14'46" |
| 3 | 05'52" | 00:20'38" |
| 4 | 06'39" | 00:27'17" |
| 5 | 06'38" | 00:33'55" |
| 6 | 05'18" | 00:39'13" |
| 7 | 07'18" | 00:46'31" |
| 8 | 06'15" | 00:52'46" |
| 8.5 | 07'07" | 00:56'30" |
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