4.1 km | 00:22:20 | 05:24/km日期: 2024-02-22 20:09 - 平均心率: 145 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 83.7
Pace: 05'32" / 05'33" / 05'25" / 05'12" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'31") | 238 / 1238 |
| 3 | | 05'31" (+00'31") | 410 / 1649 |
| 4 | | 05'32" (+00'32") | 416 / 2065 |
| 5 | | 05'30" (+00'30") | 411 / 2476 |
| 6 | | 05'20" (+00'20") | 409 / 2886 |
| 7 | | 05'25" (+00'25") | 410 / 3297 |
| 8 | | 05'08" (+00'08") | 419 / 3716 |
| 9 | | 05'00" | 409 / 4126 |
| 10 | | 02'56" | 6 / 4132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
172.34 km 
Asics Nimbus 25 累積 :
1498.9 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'33" | 00:11'05" |
| 3 | 05'25" | 00:16'30" |
| 4 | 05'12" | 00:21'42" |
| 4.1 | 04'46" | 00:22'20" |
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