2.8 km | 00:10:18 | 03:40/km日期: 2024-02-20 19:46 - 平均心率: 136 - 卡路里: 116 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 26°C - 濕度: 73.6
Pace: 09'54" / 12'26" / 11'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'52" (+00'30") | 400 / 400 |
| 2 | | 03'41" (+00'19") | 400 / 800 |
| 3 | | 03'40" (+00'18") | 400 / 1200 |
| 4 | | 03'44" (+00'22") | 400 / 1600 |
| 5 | | 03'42" (+00'20") | 400 / 2000 |
| 6 | | 03'36" (+00'14") | 400 / 2400 |
| 7 | | 03'22" | 400 / 2800 |
| 8 | | 05'18" (+01'56") | 10 / 2809 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 114.66 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'54" | 00:09'54" |
| 2 | 12'26" | 00:22'20" |
| 2.8 | 11'09" | 00:31'22" |
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