8.7 km | 01:52:30 | 12:58/km日期: 2024-02-22 05:36 - 總爬升: 226 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 546 Cal - 總步數: 13302 - 平均步頻: 118 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 92.1
Pace: 10'33" / 10'54" / 15'45" / 17'58" / 21'55" / 15'43" / 07'58" / 06'45" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'32" (+03'45") | 1000 / 1000 | 143 / 66 |
| 2 | | 10'54" (+04'07") | 1000 / 2000 | 141 / 64 |
| 3 | | 15'51" (+09'04") | 1000 / 3001 | 107 / 58 |
| 4 | | 17'51" (+11'04") | 1000 / 4001 | 103 / 54 |
| 5 | | 21'55" (+15'08") | 1001 / 5002 | 89 / 50 |
| 6 | | 15'39" (+08'52") | 1002 / 6005 | 103 / 61 |
| 7 | | 07'55" (+01'08") | 1002 / 7007 | 149 / 84 |
| 8 | | 06'47" | 1001 / 8009 | 164 / 89 |
| 9 | | 07'21" (+00'34") | 665 / 8674 | 160 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 159.36 km
MW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'33" | 00:10'33" |
| 2 | 10'54" | 00:21'27" |
| 3 | 15'45" | 00:37'12" |
| 4 | 17'58" | 00:55'10" |
| 5 | 21'55" | 01:17'05" |
| 6 | 15'43" | 01:32'48" |
| 7 | 07'58" | 01:40'46" |
| 8 | 06'45" | 01:47'31" |
| 8.7 | 07'23" | 01:52'30" |
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