林俊昌 2024/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

林俊昌台中
ID 772946

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8.3 km | 01:12:33 | 08:43/km

日期: 2024-02-21 11:40 - 總爬升: 176 m - 卡路里: 569 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 68.4

Pace: 10'06" / 10'01" / 07'52" / 09'37" / 08'28" / 06'21" / 08'36" / 07'27" / 11'49" /

基本訓練

2月累積里程 : 114.02 km

iPhone 上傳 | 8 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'06"	00:10'06"
2	10'01"	00:20'07"
3	07'52"	00:27'59"
4	09'37"	00:37'36"
5	08'28"	00:46'04"
6	06'21"	00:52'25"
7	08'36"	01:01'01"
8	07'27"	01:08'28"
8.3	11'16"	01:12'15"

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