6.7 km | 00:35:40 | 05:19/km日期: 2024-02-19 22:11 - 平均心率: 171 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 81.5
Pace: 05'27" / 05'20" / 05'26" / 05'16" / 05'19" / 05'17" / 05'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'27" (+00'11") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'20" (+00'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'25" (+00'09") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'16" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'19" (+00'03") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'16" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'08" | 699 / 6699 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 120.99 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'27" | 00:05'27" |
2 | 05'20" | 00:10'47" |
3 | 05'26" | 00:16'13" |
4 | 05'16" | 00:21'29" |
5 | 05'19" | 00:26'48" |
6 | 05'17" | 00:32'05" |
6.7 | 05'07" | 00:35'40" |