5.5 km | 00:55:05 | 10:02/km日期: 2024-02-18 06:51 - 總爬升: 274 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 15°C - 濕度: 99.1
Pace: 08'53" / 08'08" / 08'39" / 08'34" / 08'34" / 15'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'35" (+03'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'39" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'34" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'33" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'51" (+11'44") | 482 / 5482 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 60.77 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'53" | 00:08'53" |
| 2 | 08'08" | 00:17'01" |
| 3 | 08'39" | 00:25'40" |
| 4 | 08'34" | 00:34'14" |
| 5 | 08'34" | 00:42'48" |
| 5.5 | 15'27" | 00:50'15" |
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