7.7 km | 00:44:00 | 05:40/km日期: 2024-02-20 19:45 - 平均心率: 149 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 73.1
Pace: 04'39" / 06'12" / 04'34" / 07'29" / 08'24" / 07'16" / 04'57" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'38" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'37" (+00'04") | 605 / 1605 |
| 3 | | 08'08" (+03'35") | 438 / 2043 |
| 4 | | 04'33" | 1000 / 3043 |
| 5 | | 04'38" (+00'05") | 632 / 3676 |
| 6 | | 12'48" (+08'15") | 435 / 4111 |
| 7 | | 04'46" (+00'13") | 1000 / 5111 |
| 8 | | 04'34" (+00'01") | 595 / 5706 |
| 9 | | 11'49" (+07'16") | 417 / 6124 |
| 10 | | 04'37" (+00'04") | 1000 / 7124 |
| 11 | | 04'37" (+00'04") | 621 / 7745 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
282.20 km 
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 06'12" | 00:10'51" |
| 3 | 04'34" | 00:15'25" |
| 4 | 07'29" | 00:22'54" |
| 5 | 08'24" | 00:31'18" |
| 6 | 07'16" | 00:38'34" |
| 7 | 04'57" | 00:43'31" |
| 7.7 | 04'37" | 00:46'58" |
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