7.0 km | 00:35:14 | 05:01/km日期: 2024-02-20 22:34 - 平均心率: 169 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 82.2
Pace: 04'45" / 04'55" / 05'02" / 05'02" / 05'13" / 04'59" / 05'12" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'45") | 19 / 7019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 54.57 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'55" | 00:09'40" |
| 3 | 05'02" | 00:14'42" |
| 4 | 05'02" | 00:19'44" |
| 5 | 05'13" | 00:24'57" |
| 6 | 04'59" | 00:29'56" |
| 7 | 05'12" | 00:35'08" |
| 7.0 | 05'54" | 00:35'15" |
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