7.5 km | 00:40:05 | 05:19/km日期: 2024-02-20 18:29 - 平均心率: 143 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 07'13" / 06'45" / 25'08" / 05'59" / 06'02" / 07'19" / 06'37" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'39" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'42" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" (+00'33") | 506 / 7506 |
| 9 | | 04'24" | 21 / 7528 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 41.58 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'45" | 00:13'58" |
| 3 | 25'08" | 00:39'06" |
| 4 | 05'59" | 00:45'05" |
| 5 | 06'02" | 00:51'07" |
| 6 | 07'19" | 00:58'26" |
| 7 | 06'37" | 01:05'03" |
| 7.5 | 05'57" | 01:08'12" |
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