9.1 km | 01:20:17 | 08:49/km日期: 2024-02-01 19:25 - 總爬升: 188 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 71.8
Pace: 09'16" / 10'17" / 07'34" / 08'30" / 07'17" / 20'15" / 09'08" / 11'10" / 08'36" / 10'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'16" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'17" (+03'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'29" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'02" (+01'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'09" (+03'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'36" (+01'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'24" (+02'08") | 97 / 9097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 21.25 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'16" | 00:09'16" |
| 2 | 10'17" | 00:19'33" |
| 3 | 07'34" | 00:27'07" |
| 4 | 08'30" | 00:35'37" |
| 5 | 07'17" | 00:42'54" |
| 6 | 20'15" | 01:03'09" |
| 7 | 09'08" | 01:12'17" |
| 8 | 11'10" | 01:23'27" |
| 9 | 08'36" | 01:32'03" |
| 9.1 | 10'15" | 01:33'03" |
展開計圈分析
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