6.1 km | 00:34:26 | 05:36/km日期: 2024-02-20 19:23 - 平均心率: 137 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 73.6
Pace: 09'53" / 05'37" / 05'45" / 05'35" / 04'48" / 05'42" / 07'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'54" (+01'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'36" (+00'48") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'44" (+00'56") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'34" (+00'46") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'48" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'42" (+00'54") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'53" (+03'05") | 139 / 6139 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 451.63 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'53" | 00:09'53" |
2 | 05'37" | 00:15'30" |
3 | 05'45" | 00:21'15" |
4 | 05'35" | 00:26'50" |
5 | 04'48" | 00:31'38" |
6 | 05'42" | 00:37'20" |
6.1 | 07'53" | 00:38'26" |