11.2 km | 01:45:17 | 09:21/km日期: 2024-02-19 17:04 - 平均心率: 121 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 58
Pace: 07'58" / 07'02" / 07'09" / 15'53" / 07'45" / 07'53" / 09'59" / 07'35" / 08'16" / 14'20" / 15'01" / 16'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'15" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'52" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'58" (+03'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'34" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'16" (+01'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 14'20" (+07'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 15'00" (+08'03") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 16'23" (+09'26") | 248 / 11248 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
286.13 km 
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 07'02" | 00:15'00" |
| 3 | 07'09" | 00:22'09" |
| 4 | 15'53" | 00:38'02" |
| 5 | 07'45" | 00:45'47" |
| 6 | 07'53" | 00:53'40" |
| 7 | 09'59" | 01:03'39" |
| 8 | 07'35" | 01:11'14" |
| 9 | 08'16" | 01:19'30" |
| 10 | 14'20" | 01:33'50" |
| 11 | 15'01" | 01:48'51" |
| 11.2 | 16'20" | 01:52'55" |
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