3.2 km | 00:20:45 | 06:31/km日期: 2024-02-21 06:48 - 平均心率: 147 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 82.7
Pace: 03'40" / 05'25" / 07'04" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+01'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'48" (+07'24") | 175 / 3175 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
131.47 km 
跟上來-坷技疾速 青藍 累積 :
286.1 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'40" | 00:03'40" |
| 2 | 05'25" | 00:09'05" |
| 3 | 07'04" | 00:16'09" |
| 3.2 | 12'47" | 00:18'24" |
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