4.6 km | 01:03:15 | 13:39/km日期: 2024-02-19 20:50 - 平均心率: 132 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 83.3
Pace: 26'11" / 07'08" / 07'14" / 06'36" / 55'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'31") | 498 / 498 |
| 2 | | 06'58" (+00'04") | 99 / 598 |
| 3 | | 06'54" | 101 / 700 |
| 4 | | 06'58" (+00'04") | 1000 / 1700 |
| 5 | | 07'10" (+00'16") | 1000 / 2700 |
| 6 | | 06'56" (+00'02") | 1000 / 3700 |
| 7 | | 39'44" (+32'50") | 932 / 4632 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 196.95 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 26'11" | 00:26'11" |
| 2 | 07'08" | 00:33'19" |
| 3 | 07'14" | 00:40'33" |
| 4 | 06'36" | 00:47'09" |
| 4.6 | 55'31" | 01:22'17" |
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