4.8 km | 00:38:20 | 08:03/km日期: 2024-02-20 05:25 - 平均心率: 113 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 96.5
Pace: 09'35" / 07'56" / 07'44" / 07'28" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'41" (+02'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'14" (+00'53") | 643 / 1643 |
| 3 | | 07'30" (+00'09") | 997 / 2641 |
| 4 | | 08'27" (+01'06") | 177 / 2818 |
| 5 | | 07'21" | 997 / 3816 |
| 6 | | 08'07" (+00'46") | 184 / 4001 |
| 7 | | 07'19" | 753 / 4755 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 218.50 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'35" | 00:09'35" |
| 2 | 07'56" | 00:17'31" |
| 3 | 07'44" | 00:25'15" |
| 4 | 07'28" | 00:32'43" |
| 4.8 | 07'19" | 00:38'15" |
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