4.0 km | 00:26:28 | 06:34/km日期: 2024-02-19 21:52 - 平均心率: 140 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 74.2
Pace: 06'48" / 06'31" / 06'23" / 06'21" / 14'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'23" (+08'03") | 29 / 4029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 14.64 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'31" | 00:13'19" |
| 3 | 06'23" | 00:19'42" |
| 4 | 06'21" | 00:26'03" |
| 4.0 | 14'42" | 00:26'29" |
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